Malen

Heb jij ook wel eens het gevoel dat je bepaalde gedachtes maar niet uit je hoofd krijgt? Op dit soort momenten kan het voelen alsof er niets belangrijks meer is in de wereld behalve die ene gedachte. Dit komt bijvoorbeeld voor bij mensen die iemand erg plots zijn verloren en zich niet meer kunnen focussen op hun dagelijks leven. Wanneer iemand plotseling uit het leven wordt gegrepen, bijvoorbeeld door een ongeluk of een ziekte die enorm snel toeslaat, kan dit voor de omgeving van deze persoon erg zwaar vallen. Vooral kinderen, ouders, broers, zussen of beste vrienden kampen vaak met een enorm verdriet. Wanneer iemand een lange tijd ziek is, wordt de acceptatie van het feit dat je iemand gaat verliezen een stuk makkelijk dan wanneer deze opeens weg is. Natuurlijk betekent dit niet dat iemand aan een ziekte onderdoor zien gaan makkelijk is, integendeel juist. Ziektes kunnen ook oorzaken zijn van psychische klachten. Maar wat moet je doen als je merkt dat je heel de dag aan niets anders meer denkt? In dit geval is het ontzettend belangrijk dat je niet in je eentje door deze moeilijke tijd heen gaat. Je kunt ten eerste met vrienden of familie over de kwestie praten. Dit lucht vaak al ontzettend op voor mensen die echt ergens mee kampen. Wanneer je familie of vrienden jouw niet de troost kunnen bieden die je nodig hebt, is het mogelijk om met een psycholoog amsterdam te gaan praten. Een pyschotherapeut leiden is iemand die geleerd heeft voor psychische problemen. Door middel van een behandeltraject kun jij van je problemen afgeholpen worden. Een psycholoog werkt meestal met sessies van meerdere uren, je moet dus niet verwachten dat je met één gesprek direct alles oplost. Dit is een veelgemaakte misvatting bij mensen met klachten, het is een traject waar je ingaat, geen pilletje die alles direct beter maakt.